帶動健康操

肌少症、骨質疏鬆並非老人家的專利，
如果缺乏運動、營養不均衡或是用錯方法減肥，
都可能肌肉流失，
提前面對骨質疏鬆的問題，
因此不可不慎！
幸福逸居邀請經驗豐富的
復能老師教導及分享正確的訓練方式及保養保健觀念～